LaunchImage（スプラッシュ画面）の大きさは適切に

様々なサイズの画面に対応させるべく、StoryboardのAutoLayoutを設定していても、シミュレータや実機で画面上下が黒帯になってしまうことがある。

iPhone8とかじゃきれいに表示できたのに、iPhoneXじゃこのとおり

これはLaunchImage（スプラッシュ画面とも。要するに起動時に表示される画像）の設定が未対応のため。
これをLaunchScreen.storyboardできちんとAutoLayoutのConstraintsを設定してやればいい。
AutoLayout未対応の頃のアプリだとLaunchScreen.storyboardがないが、New FileのUser InterfaceにLaunch Screenがあるから、それを追加すればいい。
あとはTARGETS / General / App Icons and Launch Imagesの Launch Screen Fileを今作ったLaunchScreenにしてやる。